Jesteś w najlepszym miejscu swojego życia, Jeśli nigdy nie praktykowałe/aś jogi, medytacji, pranayamy to jest wspaniały czas żeby zacząć. Znajdziesz tutaj kursy od podstaw dla większego zrozumienia swojego ciała, umysłu w relacji z życiem.
Jeśli już praktykujesz jogę, poszerzysz swoje zrozumienie poprzez odejście od fizyczności, większą uwagę i obserwację. Czeka Cię praktyka asan w pełnej uważności i połączeniu z oddechem, praca energetyczna, głębsze zrozumienie.
Poznasz czym jest medytacja i jak kierować oddechem aby żyło się lżej.
Otrzymasz wsparcie nawet po ukończeniu wybranego kursu. Dostęp do darmowych materiałów, zniżki wyjazdowe oraz dostęp do prywatnej grupy.
Joga jako narzędzie samorealizacji
Posiadasz całą wiedzę jakiej potrzebujesz.
Wszystko jest już w tobie, jesteś zasobem i nie potrzebujesz szukać niczego na zewnątrz. Dzięki praktyce asan przygotuj ciało, przygotuj i sprowadź do niego uważność. Dzięki praktykom medytacyjnym wejdź w głąb, odnajdź swoją ciemność, spal się w niej aby narodzić się ponownie.
{OM}NIE /// O NAS
Olha Radha Shant
Certyfikowana nauczycielka Yoga Allience w szczególności kundalini yooga, hatha yoga, medytacja, pranayama, nidra i mantra. Współtwórczyni Ajoa Institute, gdzie przekazuje wiedzę w zakresie klasycznych nauk jogicznych z tradycji wedyjskiej i tantrycznej. Ajoa Institute zajmuje się kształceniem nowych nauczycieli na wielopoziomowym zakresie.
Tak mówi o sobie: Zgłębianie tajemnic ludzkiego istnienia zajmuje się odkąd sięgam pamięcią, jestem pasjonatką psychologii w połączeniu z rozwojem duchowym. Lata temu posłuchałam wewnętrznego głosu i zaczęłam prowadzić zajęcia jogi dosłownie z dnia na dzień. Joga jest moim towarzyszem odkąd sięgam pamięcią wzbogacana o różne przygody życiowe, które uczą mnie w pełni. Szczególne miejsce w mym sercu ma duchowość Indian Ameryki północnej, która kształtowała mnie w dzieciństwie. Swoją drogę nauczyciela rozpoczęłam zgłębiając praktyki z różnych zakątków świata. Praktyki te pozwoliły mi na szeroki obraz całości i odkrycie wspólnego prostego przekazu łączącego je wszystkie. Życie zaprowadziło mnie na drogę odkrywania tajemnic działania ludzkiej psychosomatyki, podświadomości i roli naszego snu, jego wpływu na życie codzienne. Moja potrzeba dzielenia się wiedzą jest żywa, napędzana przez pełne zaangażowanie we wspólne doświadczanie świadomości ciała, umysłu i ducha. Tego co zmienne i tego co niezmienne. Joga stała się życiem, chcę się dzielić z tobą zrozumieniem, szczęściem i spokojem.
Anna Wolny
jestem pasjonatką wielu form rozwoju duchowego, stale pogłębiam swoją wiedzę i doświadczenia życiowe. Od wielu lat pomagam ludziom profesjonalnym doradztwem życiowym i wsparciem. Jestem terapeutką duchową, bioenergoterapeutą, mentorem, doradcą życiowym i terapeutą ajurwedyjskim. Pomagam odnaleźć wewnętrzną ciszę, spokój, harmonię i wewnętrzną równowagę. Jestem w tu i teraz, czuję życie, przestrzeń i wielowymiarowość naszego istnienia. W swoich terapiach wykorzystuje pełną moc energii życiowych. Uwielbiam pracę z energią i wielowymiarowość istnienia. Osiągnięcie równowagi emocjonalnej jest kluczem do satysfakcjonującego życia. Uczę, jak lepiej radzić sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak strach, złość i smutek, ale także jak można promować swoją stabilność i równowagę emocjonalną. Wskazuję drogę jak można lepiej zrozumieć siebie, aktywować swoje wewnętrzne zasoby i zastosować techniki zarządzania stresem. Dzięki holistycznemu podejściu sprawiam, że każdy z nas ma siłę do głębszego zrozumienia własnych emocji i odnalezienia wewnętrznego spokoju, który pomaga realizować swoje cele życiowe z większą jasnością i pewnością siebie. Podczas moich coachingów i sesji towarzyszę w podróży każdej z osób, promując uważność, umiejętność, która pozwala świadomie postrzegać i akceptować obecną chwilę. Ta praktyka tworzy głębsze połączenie ze sobą i swoim otoczeniem. Daje możliwość poczucia piękna chwili obecnej, a to z kolei pozwala rozwijać zwiększoną inteligencję emocjonalną oraz umiejętności lepszego radzenia sobie ze stresem. Ta ścieżka prowadzi do bardziej zrelaksowanego i satysfakcjonującego sposobu życia. Moje metody pracy to moje autorskie metody tworzone w wyniku wielu lat doświadczeń w pracy z drugim człowiekiem, nauki, a przede wszystkim cudownego DARU, który posiadam. Zgłębiłam jak ważne jest odnalezienie wewnętrznej równowagi i połączenia się ze sobą. Rozumiem potrzeby innych ludzi i lubię towarzyszyć im na drodze do spełnionego życia. Łączę sprawdzone metody z innowacyjnym podejściem, aby wspierać ludzi, podnosić jakość ich życia i rozwijać ich wewnętrzną siłę.
Kurs stratuje za:
Zobacz co dla Ciebie
Opinie
Polecam z całego serca jej zajęcia, ponieważ ma spore doświadczenie w tym co robi. Jej spokojny, kojący głos jak i podejście do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych bardzo mi odpowiada. Poza pokazywaniem, uczeniem asan, dzieli się ciekawostkami na tematy związane z jogą..
Wspaniała osoba, praktyka jogi pod jej okiem jest uwalniająca.🫶 Nauczyłam się wędrować i poznawać samą siebie podczas jogi nidry, 🌝🌜a w czasie warsztatów opuściły mnie bóle duszy i te fizyczne ☀️
Praktykowałam i mimo mojego początkowego sceptycyzmu było to dla mnie niesamowite doświadczenie.